最近目をよく使い、酷使しているので、視力が低下しています。
視力アップの方法やEyesight recovery方法を試していきたいと思います。
まず楽なのは、Eyesight recoveryメガネを毎日少しの時間でかけると良いですね！
メガネに小さい穴がたくさん空いてる物です。
１００円ショップに売ってますよね！
他には、瞬きをよくした方が良いそうです疲れをとります。
寄り目をするのも良いそうです。 寄り目で３Ｄを見る 立体画像本を見るのが良いです。
試していきたいと思います！
本日、１ＤＡＹコンタクトを買いに行ったのですが
Eyesightが大分上がってきたようですので
度を下げました（-３．７５⇒-３．２５）
毎日、視力回復トレーニングを行ってきた結果でしょう。
ただ、若干左目の乱視が気になるので
引き続きトレーニングを継続します。
現代社会は一日中パソコンの前で仕事をしたり、携帯電話の小さな液晶画面を凝視したりで
目を酷使するので、Eyesightが低下する人が増えているようです。
小学生の中にもメガネやコンタクトレンズを使用している人が増えているそうです。
しかしEyesight低下は初期のうちならトレーニングによって回復することが出来るのです。
目が悪くなったからと言って、安易にコンタクトレンズやメガネを使用するのでなく、
Eyesight recoveryのための努力をしましょう。
